O Programa Controle da Ansiedade® para Jovens é um treinamento de educação e desenvolvimento socioemocional voltado para adolescentes, com foco em autoconhecimento, regulação emocional e construção de autoconfiança no dia a dia.
A adolescência é uma fase de intensas mudanças emocionais, cognitivas e sociais. Nesse período, é comum que sentimentos como ansiedade, insegurança, excesso de pensamentos e dificuldade de expressão emocional se tornem mais frequentes.
A ansiedade, em si, é uma resposta natural do corpo, que ajuda a lidar com desafios e situações novas. Em níveis adequados, ela é funcional e faz parte do desenvolvimento. No entanto, quando se torna constante, intensa ou desorganiza o cotidiano do adolescente, pode afetar sua clareza emocional, sua confiança e sua forma de se relacionar com o mundo.
O programa Controle da Ansiedade® – Jovens não tem como objetivo tratar ou rotular o adolescente, mas sim oferecer ferramentas práticas de educação socioemocional para que ele aprenda a compreender o que sente, organizar seus pensamentos e desenvolver mais equilíbrio emocional e autonomia no seu dia a dia.
Este treinamento é voltado para adolescentes (13 a 17 anos) que apresentam:
Ansiedade no dia a dia
Dificuldade de lidar com frustrações e situações comuns
Insegurança ou timidez em situações sociais
Dificuldade de desligar a mente na hora de descansar ou dormir
Tendência a se isolar ou evitar conversas
Dificuldade de se expressar com clareza
Oscilações de humor ao longo do dia
Falta de foco ou facilidade de se distrair
Também é indicado para pais ou responsáveis que desejam oferecer suporte emocional estruturado aos seus filhos, sem necessariamente iniciar um processo terapêutico de longo prazo.
Por se tratar de um atendimento realizado com adolescentes menores de idade, é obrigatória a autorização formal dos pais ou responsáveis legais para participação no programa.
O responsável legal tem ciência e autoriza:
A participação do adolescente no programa
O formato educacional e socioemocional do trabalho
Os objetivos e limites da atuação profissional
Este programa só se inicia mediante consentimento expresso do responsável.
No Programa Controle da Ansiedade® – Jovens, o adolescente é conduzido por um processo estruturado de desenvolvimento emocional, com foco em compreender o que sente, organizar seus pensamentos e lidar melhor com as situações do dia a dia.
Ao longo do programa, são trabalhadas habilidades essenciais de educação socioemocional, por meio de práticas simples e aplicáveis, que favorecem maior clareza mental, regulação emocional e segurança na forma de pensar, sentir e se expressar.
Cada etapa foi organizada para proporcionar aprendizado progressivo e prático, respeitando o ritmo do adolescente e contribuindo para o desenvolvimento de mais autonomia, equilíbrio e confiança no cotidiano.
- Compreender o que é ansiedade de forma simples.
- Diferenciar pensamento de realidade
- Identificar emoções no corpo
- Desenvolver consciência emocional
- Técnicas práticas de respiração
- Estratégias rápidas de regulação emocional
- Reduzir pensamentos automáticos negativos
- Desenvolver maior clareza mental
- Comunicação mais clara
- Redução de bloqueios na fala
- Fortalecimento interno
- Desenvolvimento de autonomia emocional
O processo se inicia com um encontro de alinhamento, que permite compreender o momento atual do adolescente, suas principais dificuldades no dia a dia e os objetivos a serem desenvolvidos ao longo do programa.
O programa é estruturado em encontros semanais, com foco prático e aplicação direta no cotidiano do adolescente.
Estrutura:
6 sessões individuais com o adolescente
1 encontro inicial com os pais ou responsáveis
1 devolutiva final para os pais ou resposáveis
Duração média: 6 semanas
Formato: online (videoconferência, ao vivo)
Este programa:
Não é psicoterapia
Não realiza diagnóstico clínico
Não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico
Não é indicado para casos clínicos graves
Caso sejam identificados sinais de sofrimento emocional mais intenso ou situações que demandem acompanhamento clínico, será recomendado o encaminhamento para profissionais da área da saúde mental.
O programa é oferecido em formato estruturado (não sessões avulsas), com início, meio e fim definidos.
Para informações sobre disponibilidade e investimento, entre em contato.
A coordenação-geral e condução dos trabalhos está a cargo do professor e terapeuta Andrés Gianni, especialista, pós-graduado em Saúde Mental, em Docência e Prática da Meditação e em outras áreas do conhecimento humano, como Psicologia Positiva, Psicologia do Trabalho e das Organizações, Gestão de Pessoas e Desenvolvimento Gerencial, Psicanálise Clínica, Arteterapia, Neuropsicopedagogia e Neurociência do Desenvolvimento. Membro da Associação de Psicologia Positiva da América Latina (APPAL) e da International Positive Psychology Association (IPPA), Andrés Gianni realiza palestras e treinamentos de desenvolvimento humano em diversas instituições e empresas nacionais e multinacionais.
A coordenação-geral e condução dos trabalhos está a cargo do professor e terapeuta Andrés Gianni, especialista, pós-graduado em Saúde Mental, em Docência e Prática da Meditação e em outras áreas do conhecimento humano, como Psicologia Positiva, Psicologia do Trabalho e das Organizações, Gestão de Pessoas e Desenvolvimento Gerencial, Psicanálise Clínica, Artererapia, Neuropsicopedagogia e Neurociência do Desenvolvimento. Membro da Associação de Psicologia Positiva da América Latina (APPAL) e da International Positive Psychology Association (IPPA), Andrés Gianni realiza palestras e treinamentos de desenvolvimento humano em diversas instituições e empresas nacionais e multinacionais.
